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2015年3月のアーカイブ

お花見

  • 2015-03-31(火)23:35
  • 更新日:2015-03-31 23:53

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今日は昼間のレッスンお休みだったので、中目黒にお花見に行って来ました。

随分前に中目黒で友達のヨガスタジオ手伝っていたころは普通な花見でしたが、いつの間にか凄い人Σ(゚Д゚)

基本人込みと並ぶの嫌いなのに何でここに来たかな?

来たかったからですよ~\(-o-)/だって綺麗なんだもの。

でも、屋台も並んでるし、お店も並んでる、サイゼリアまでも( 一一)

なんでコンビニで買ってランチが結構お腹一杯で夜のレッスン終わってもあんまりお腹空いてないってことはいつも食べ過ぎってことですかね?

あっと、一人ではないですよ、写真NGなんで桜と私のみです!

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イベントお知らせ

  • 2015-03-30(月)22:38
  • 更新日:2015-03-30 22:38

2015年5月4日(月・祝) 15:30~16:30 ZUMBA STEP

セントラルウェルネスクラブトレッサ店

ZUMBAが好きな方、初めての方、STEPが好きな方、初めての方にも楽しんでいただけるプログラムです。

参加費 セントラル会員 1620円 外部の方2700円

定員 36名(最小催行15名)

ちなみに14:15~15:05は通常のレッスンZUMBAもあります。

沢山の方のご参加お待ちしております。

お問い合わせ・ご予約 セントラルウェルネスクラブ トレッサ店

TEL 045-533-2271

よろしくお願いします(^^♪

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横須賀ベーススプリングフェスティバル

  • 2015-03-29(日)22:35
  • 更新日:2015-03-30 08:03

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昨日は横須賀ベースにてU-JAM fitnessという新しいプログラムを受けてきました。
オープンベースなので、長蛇の列で1時間ほど並びやっと入れました。
まずはチェックインしてから腹ごしらえ。美味しそうな匂いが沢山で全部食べたくなりましたが、並ぶのが嫌いな私たちは空いてたチリライスをいただきました。
ピリ辛で美味しかったです。
まずはホットフラなるものでウォーミングアップ、そしてZUMBAでやっとお目当てのU-JAM fitness.
これはがっつり1時間、楽しい~!これ好きかも。
しかし私には15:45分から東戸塚でレッスンがあるため泣く泣く2時に上がるも、雨が降ってきたし、帰りも長蛇の列。
ゲートを出てから横須賀の街を走りまくりましたが、予定の電車に乗れずに、なんと15;25に着くルートしかない。
でも、乗り換え時間に時間が10分弱。トイレで着替えて何事もなかったようにレッスンに間に合いました。
テンション高いまま熱~いレッスンを提供させていただきました。
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新しいパソコン

  • 2015-03-20(金)20:11
  • 更新日:2015-03-20 20:51

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iTunesがパソコンから消えてしまい、新しいCDがインストール出来ず、限界でいよいよ新しいのを購入しました。
すぐに持って帰りたかったけど、一生懸命な店員さんとカスタムメイドなのに、以外とお手頃。
おまけに大好きなGOLDで、待つこと一週間。
プリンターも買い換えてオレンジ。
只今少しずつ仲良しになってますが、まだ親密になってませーん。
でも、快適でーす。
横浜マラソンの筋肉痛が
まだ残り、今夜は夜のレッスンが定休日だったのでマッサージ。
かなりバキバキなのをわかっていただき、上半身はイケメン、下半身はあつこちゃんがほぐしてくれました。

お礼に銀座で遭遇した玉屋さんのちょっとお高い苺大福とチーズ大福をお裾分け。
また来週も予約したからよろしくね。
やっぱり、私にはスポーツマッサージがあってるようです。癒されもいいけれどね。

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横浜マラソン

  • 2015-03-16(月)22:00
  • 更新日:2015-03-16 23:17

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無事にゴールの後は帰宅してからシャワー浴びて、ストレッチしてしてからZES(zumba education specialist)の真理さんのサークルに参加Σ(゚Д゚)
端っこの後ろでこそっと踊ってましたが、先生スクワットはきつかったです~
でも、楽しいし勉強にもなりました。
それから~の餃子とビールの会
楽しく充実した1日を過ごさせていただきました
しか~し、今朝は予定以上に激しい筋肉痛
階段降りるのも上るのもちょー辛い
レッスン前にごめんなさいしましたが、今回はほんとに辛かったんです、今までにないくらい
やはり、練習不足でしたからね
明日には少し回復してることを期待してもう少しほぐしてから寝ま~す
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