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2013年12月のアーカイブ

仕事納め

  • 2013-12-30(月)19:54
  • 更新日:2013-12-30 21:14

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本日無事に今年のお仕事終了しましたとは言ってもまだ3時過ぎでしたのでトレッドミルを走って、今日は子供のスクールが無いので泳ぎ納めてきました
先週の胃腸炎も回復したものの、食べる量が減ったため燃費が良くなりましたよ!
上の写真は28日土曜日にZUMBA education specialistの古川真理先生のサークルに参加した時のです。
ちょっとしたアクシデントがあり、真理先生の横で頑張らさせていただきました
多分いつもより頑張った。だって筋肉痛になったものZUMBA SENTAO大好きです
この日も調子いまいちでしたが、レッスン後久々にお腹すきまくり、ビールも久々に飲めました
やっぱり、凄いな真理先生
近づけるように頑張ろうっと
明日から久々の5連休こんなに長いお正月休みって久々です
親友との最後の時をHawaiiで過ごしたのが4年前かぁ日本に居てはちょー久々なので日本のお正月を堪能したいと思います
今年は小さな怪我や病気はありましたが、レッスンをドタキャンすることもなく元気に過ごせたこと、沢山の方にレスンに参加していただけたことに感謝です
来年も様々なことに挑戦していく予定ですので、お休みさせていただくこともございますが成長を見守っていただければと思います
本年はありがとうございました。来年もよろしくお願いします
皆さまにとって素敵な年となりますように
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Xmas

  • 2013-12-26(木)22:26
  • 更新日:2013-12-26 23:19

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皆さまXmasはいかがお過ごしになりましたか?
私はXmas eveの朝、胃通で目が覚め胃薬飲んだら吐き気をもよおし、二日酔い?ってほど飲んでないのに
寒気もするけれど熱はない
とりあえずもう一回寝て起きたら意外とすっきりしてるから仕事に行こうかと思ったらなんか胃がむかむかするから胃薬飲んだらまた吐きまくりもうこんな時間じゃ代行も立てないしそのままレッスンに
1時間のZUMBAの長いこと無事に終了しましたが、その後は病院に行く気力もなく死んでました熱も出てきた
夜のレッスンまでには回復してなんとか終了
折角用意したディナーもワインもお預けになり、お水で乾杯
Xmasも食欲はなく、1日で2kgも体重が減っていて毎日どんだけ食べすぎていたのか
そんなのでXmasの仮装ZUMBAの写真はあまり撮れていません
豹柄のドレスを着ている私は先週XmasのDance partyに行く前の写真です
その次がPartyの様子楽しかったですよ
こんな私にもサンタさんは来てくれました
しかし、二日酔いも10年以上味わっていないので、気持ち悪いなんて言うのは久々でさすがにまいりました
食べれないと脚に力が入らないけれど、レッスンにはいると皆さまの笑顔でアドレナリン出まくりで頑張れてしまいます
今夜のセントラル成瀬様でのZUMBAが今年で最後かと思ってたけれど30日にセントラル大倉山でのZUMBAが今年の全てのレッスンのオーラスでした
それまで頑張っていきま~す
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トライアスロンスクール忘年会

  • 2013-12-22(日)23:18
  • 更新日:2013-12-23 08:43

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先週の土曜日は、朝は除夜の鐘SWIM18本。今年こそは1つ上野コースで泳ぎたかったけれど、あばらを痛めていて、軽く流したけれど、不安ンが会ったので、28m108本のコースにしました
とりあえず無事泳ぎ切りました。
参加差は70名で、もやが立って周りがみえないくらいでした。
その後法事があったためそそくさと帰宅しました
そして夜は忘年会
途中からコスプレ軍団が参入して凄いことになってました
この方たちが数々の大会で素晴らしい成績でゴールされたり、トライアスロン連盟のお偉いさんだったりとびっくりでした
来年は女子もやろうと誓いあいました
めちゃくちゃ楽しい時間を過ごし、新たな誓いも湧きあがり、来年もトライアスロンに挑戦し続けたいと思います
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Xmas第一弾

  • 2013-12-19(木)22:51
  • 更新日:2013-12-19 23:40

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本日よりXmas仮装始まりましたこちらのクラブは写真撮影禁止なのでこそっと撮りましたが、他にも素敵な方々が沢山いました

淋しいからスタッフ撮ってみました

肋骨の痛み止めが切れて、結構つらかったけれど、皆の乗りでアドレナリン出まくってなんとか終了

コルセットがなかった昨日よりは痛みが軽かったかな?

ご心配くださりありがとうございます

早く治るように安静に出来たらいいなぁ

とりあえず年末年始は5連休なので、ゆっくりしたいと思います

旅行にも行かないでの連休は久々なのでゆっくりお休みさせていただきます

それまではもう少し頑張らないとね

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今日から

  • 2013-12-19(木)10:35
  • 更新日:2013-12-19 10:35

今日からZUMBA,Dance With MeのクラスではX’mas仮装でいかせていただきます

皆さまも赤や緑のウェアや小物でのご参加お待ちしております

もちろん思いっきりサンタやトナカイ、スノーマンでのが参加も大歓迎です

当然ですが、普通でのご参加もOKですよ

今年ラストのクラスもありますので、思い切り弾けてくださいませ

ただ、先日アップした足はまったく痛くないのですが、肋骨の辺りが昨夜から痛くて湿布を貼っても治らず病院にいってきましたが、骨に異常は見当たらないそうです

動かし過ぎ?自分では動き足りないのですが

テーピング、コルセットで固定してなんとか行けそうですので、ちょっと動きが小さくなってしまうかも知れませんがよろしくお願いします

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